Gedächtnistraining

 

Ilse-Wiehler-Galbas (links) und Barbara Sesselmann laden herzlich zum ganzheitlichen Gedächtnistraining ab 13. April 2012  jeweils freitags von 9.30 – 10.30 Uhr in die Essinger Begegnungsstätte im Seniorenzentrum am Seltenbach ein.
Sie sind zertifizierte Gedächtnistrainerinnen des Bundesverbandes Gedächtnistraining e.V.
Beide haben jahrelange Erfahrung in der erfolgreichen Leitung von Gedächtnistrainings-Gruppen des DRK-Kreisverbandes Aalen e.V.,
beispielsweise in Aalen, Hüttlingen, Unterkochen und Ebnat.
Das Angebot richtet sich an InteressentInnen  plus/minus 60, die feststellen,
 „ein Knoten im Taschentuch ist nicht mehr genug“. Bisherige TeilnehmerInnen sind ebenso willkommen wie neue InteressentInnen. Die erste „Schnupperstunde“ ist kostenlos, danach beträgt die Teilnehmergebühr pro Vormittag 1,50 €.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Nähere Informationen erteilen Ihnen gern telefonisch Ilse Wiehler-Galbas (07361-88441) oder Barbara Sesselmann (07365-921020).

„Es liegt mir auf der Zunge“…., Wortfindungsstörungen und das Ersatzwort „Dings“ sind im beginnenden Alter häufig die ersten Signale, dass Defizite in der Gedächtnisleistung vorliegen. Neben anderen Ursachen können geistige Unter- oder Überforderung sowie mangelnde Konzentration verantwortlich sein.  Regelmäßiges Ganzheitliches Gedächtnistraining kann hier Abhilfe schaffen und die grauen Zellen wieder so richtig auf Trab bringen. Was für den Körper die Bewegung, ist für das Gehirn das Denken und Nützen der geistigen Fähigkeiten. Der ganzheitliche Ansatz ermöglicht es, den ganzen Menschen einzubeziehen, nicht nur einzelne Funktionen des Gehirns. Ziel ist die Aktivierung  oder Reaktivierung geistiger, seelischer und körperlicher Funktionen.
Nur ein dauerhaftes Training verspricht Erfolg. Die meisten Menschen sind aber erfahrungsgemäß nur dann bereit, dauerhaft zu trainieren, wenn ihnen das Training Freude bereitet. Ganzheitliches Gedächtnistraining wird daher ohne Leistungsdruck durchgeführt. Wissensdurst, Neugier, Aha-Erlebnisse werden gefördert und Erfolgssituationen ermöglicht. Verschiedene Methoden und Techniken helfen, sich Namen oder Zahlen zu merken.
Fordern, nicht überfordern, ist ein wesentlicher Grundsatz. Gedächtnistraining in der Gruppe wirkt sich positiv auf die Motivation und den Erfolg der Teilnehmenden aus. Darüber hinaus bietet es die Chance, bestehende Kontakte zu pflegen und neue zu knüpfen. Letztendlich wirkt es der Isolation und Vereinsamung entgegen. Am gelungensten betrachten die Trainerinnen eine Stunde, wenn an deren Ende die TeilnehmerInnen sich bereits auf das nächste Treffen freuen.

Ein Angebot des ESB Essinger-Seniorenbetreuung e.V. in Kooperation mit dem Deutschen Rotem Kreuz Kreisverband Aalen e.V.